気づけば…
あのウダるような暑さはどこへやら。
近頃の過ごしやすさときたら、まるで楽園のようではありませんか。
風の心地良さといったら思わず木々のざわめきをボーっと眺めたくなるような清々しさ。
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他人が見れば、ただの変なおばさんですね。
この涼しさのお蔭で、PCに向かうのが苦にならなくなってきました。
真夏はPCのディスプレイ画面から湯気が出てるんじゃないかと思う程、熱をおび、まるで熱帯部屋。
冷房なしでは、仕事をする気にもなれません。
しかし、涼しくなって仕事がすこぶる捗っている訳ではないのですよ。
それはそれ。
これはこれ。
暑い時期は何をするにもオックウでしたが、こんなに過ごしやすいとどこかへ出かけたい症候群になりまして。
様々な旅の思いに、ただただボーっとしたり。
そして、気づけば食欲の秋…
ただでさえ、年中美味しく頂けるわたしですので、実りの秋ともなれば、一層食欲が増しまして。
思えば、今の仕事をはじめてからというもの、身体を動かすということがほとんどない毎日。
体脂肪&体重に至っては、ものの見事な成長ぶり。
別段、太っていて困るコトはないのですが、年齢を重ねて参りますといろいろと気を付けねばならぬことが多ございましょう？
食べ過ぎと運動不足で、生活習慣病や成人病に至ることも。
体調を壊しては、美味しい物も食べられなくなりますしね。
食べたい！ でも、食べ過ぎはご法度っ！ でも食べたいっ！
そこのところが、悩ましい今日この頃です。
そういえば…
先日、振付の中野先生とメンバーが「ロングブレスダイエット」の効果を話しておりました。
インナーマッスルを鍛え、体脂肪を落とすというアレですね。
↓ 参考にどうぞ。
方法はそれぞれにあると思いますが…
普段から運動をしている人には無縁のものでも、わたしのような生活習慣だと健康な身体を維持するには努力が必要だということですね。
ちなみに、上の写真は北海道から送って頂いたトウモロコシ。
都会で市販されているものより大きく色も鮮やか。
生で食べても甘く、美味しいものでした！
…結局、美味しいものは我慢できないし。
それではアカンやろっ！と思いつつも、食欲には負けてしまう意思の弱さ。(笑)
辛くない程度に運動してみようかしらねぇ。。。
そんなことを思う秋の日です。
ところで…
前回話題のレスポンシブデザイン。
このBLOGもレスポンシブ対応になりました！
PC閲覧が多いわたしはあまりその違いがわからないのですが…
WEB管理をしてくれるスタッフに言わせると、作業が楽になった、らしいです。(笑)
ヨカッタ、ヨカッタ。
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